Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la nivel mondial.
De multe ori, primul gând este același:
„Sigur am hernie de disc.”
Realitatea este însă mai complexă.
În multe cazuri, durerile de spate au alte cauze și nu sunt provocate de o hernie de disc.
De unde pot apărea durerile de spate?
Coloana vertebrală este susținută de mușchi, ligamente, articulații și discuri intervertebrale.
Durerea poate apărea din mai multe motive, printre care:
- lipsa mișcării;
- statul prelungit pe scaun;
- postura incorectă;
- suprasolicitarea fizică;
- contracturile musculare;
- afecțiunile articulațiilor.
De aceea, nu orice durere de spate înseamnă automat o hernie de disc.
Când ar trebui să mergi la medic?
O durere apărută după un efort sau după câteva ore petrecute într-o poziție incomodă poate trece în câteva zile.
Totuși, dacă durerea persistă, se agravează sau este însoțită de amorțeli, slăbiciune în picioare ori alte simptome neurologice, este important să consulți un medic.
Un diagnostic corect este primul pas către tratamentul potrivit.
Pastilele nu rezolvă întotdeauna cauza
Mulți oameni aleg să ia un antiinflamator și să își continue activitatea.
Uneori, durerea dispare pentru o perioadă.
Însă cauza poate rămâne.
Tocmai de aceea, specialiștii recomandă ca durerile persistente să fie investigate și tratate în funcție de cauza lor, nu doar de simptome.
Mișcarea rămâne unul dintre cei mai importanți aliați
Pentru majoritatea oamenilor, un stil de viață activ contribuie la menținerea sănătății coloanei vertebrale.
Mersul pe jos, exercițiile recomandate de specialiști și evitarea sedentarismului pot reduce riscul apariției unor probleme musculo-scheletale.
Desigur, fiecare situație este diferită, iar recomandările trebuie adaptate în funcție de diagnosticul fiecărui pacient.
O evaluare făcută la timp poate face diferența
Durerea este modul prin care organismul transmite că ceva nu funcționează așa cum ar trebui.
Ignorarea simptomelor sau automedicația pe termen lung nu reprezintă întotdeauna cea mai bună soluție.
O evaluare realizată de un specialist poate identifica cauza problemei și poate ajuta la alegerea tratamentului potrivit.
Urmează pe Next Story
În această săptămână, la Next Story Podcast, discutăm cu Dr. Iulia Mihălcioiu, medic specialist în balneologie și recuperare medicală, despre durerile de spate, hernia de disc, recuperarea medicală, prevenție și cele mai întâlnite mituri legate de sănătatea coloanei vertebrale.
Un episod dedicat tuturor celor care vor să înțeleagă mai bine cum își pot proteja sănătatea și când este momentul să ceară ajutorul unui specialist.
